三个步骤 教宝妈辨别不易上火的奶粉

时间：2016-08-26 09:06:12 来源：中国婴童网 阅读量：7909

　　宝宝要吃一款不上火的奶粉，全赖妈妈们的精心挑选，如何挑选一款宝宝吃着不易上火的奶粉呢？下面，我们来通过以下三个步骤来帮助妈妈们了解一下，怎样辨别奶粉易不易上火。

　　通过外观，观察粉质。一般来讲，如果粉质不好冲的奶粉不均匀，容易成团，影响宝宝脆弱的肠胃对奶粉的吸收，宝宝不能充分吸收奶粉中的蛋白质和脂肪，会导致宝宝上火。所以，粉质细腻的奶粉是比粉质粗糙的奶粉要好很多的，妈妈在选择奶粉时一定要用手感受一下粉质的粗细程度。

　　看宝宝的臭臭。如果宝宝排臭臭的时间不规律，或者排便困难的话，说明宝宝肠胃有问题，不管是不是由上火引起的，但这时的宝宝多半已经上火了，需要妈妈们采取措施。一般来讲，上火的宝宝会排出黑色干硬的臭臭，这说明宝宝体内缺水，需要补充水分，加强肠道的吸收功能。妈妈在这时应该选择甜度低，糖分少的奶粉，并给宝宝补充一些水分，调节宝宝的体内微循环。

　　避免选择含有乳脂成分高的全脂奶粉。喂养宝宝时要注意补充蛋白质和脂肪，以提供宝宝日常活动的能量，但是也要注意补充膳食纤维来中和脂肪。如果选择乳脂含量高的全脂奶粉，宝宝摄入的脂肪和蛋白质多，肠胃功能又弱，没法进行消化，那么宝宝就很容易会上火。同时，妈妈在选择脂肪含量合适的奶粉后，也不要忘记多给宝宝补充可溶性的膳食纤维，如菠菜、西红柿等，帮助宝宝消化，可以降低宝宝上火和便秘的几率。

　　了解了以上三个要点，相信妈妈们在挑选奶粉时会更细心了吧。宝宝的健康是最重要的，细心一点总没错，妈妈们快去按照方法试一试，给宝宝挑一款不易上火的奶粉吧。